[Ядан]

Почему-то когда голова не забита делом, часто всплывают воспоминания прошлого. Как правило неприятные, связанные со страхом, стыдом, гневом, унижением. И главное, так отчетливы, будто происходили не несколько лет назад, а пять минут от силы.
Почему моя голова хранит столько всего неприятного?

Почему бы не хранить все доброе, хорошее и нежное?
Это недостаток положительных эмоций прошлого? Или особенности функционирования мозга.

Comments

ты думаешь у тебя одной так что ли?
у меня то же самое, только я умею с собой договариваться и все эти мысли выгонять

[Ядан]

Таша*_

я тоже выгоняю. Но они появляются. Мне это не нравится.

Иногда я думаю, что это мне напоминание, чтобы я не повторяла прошлых ошибок или же что-то меняла. Типа "не радуйся слишком явно, вспомни, как было раньше".

Ядан
фигня! это просто такая реакция мозга, ибо когда ты все делаешь правильно и хорошо, ты спокойна
а когда совершаешь ошибки, то эмоция зашкаливает, вот мозг и запоминает такие моменты

а в твоей жизни все должно быть так, как ты этого хочешь
а то знаки у нее тут, напоминания...

[Just_Miracle]

Это недостаток положительных эмоций прошлого? Или особенности функционирования мозга

это особенности функционирования мозга... с этим ничего не попишешь. в НЛП даже есть упражнения которые делают из неприятных воспоминаний - приятные...

[Ядан]

Таша*_

когда я делаю все правильно и хорошо, то я Неспокойна. Я буйная. Хотя я всегда буйная

а когда совершаешь ошибки, то эмоция зашкаливает, вот мозг и запоминает такие моменты

но и счастливые моменты тоже запоминает. в них же эмоции зашкаливают неменьше)))
поэтому не понимаю, почему они выскальзывают тогда, когда я спокойна?

а то знаки у нее тут, напоминания...

"направо пойдешь..."

[Ядан]

Just_Miracle
НЛП гугл мне перевел как Нейро-лингвистическое программирование?

упражнения которые делают из неприятных воспоминаний - приятные...
это что-то типа представить, как можно их исправить в лучшую сторону?

[Just_Miracle]

Ядан

НЛП гугл мне перевел как Нейро-лингвистическое программирование

ага) молодец знает всякие кавайные аббревиатуры)

это что-то типа представить, как можно их исправить в лучшую сторону?

типа чуть ли не заставить себя насильно представить что все было очень классно... как бы стирать из памяти негатив посредством нереального количества раз представления этой ситуации, но вместа негатива - позитив.
например, папа в детстве бил маму, а нужно представлять как он её обнимал и говорил "моя драгоценная"...и так миллиард раз.

[Ядан]

Just_Miracle

нереального количества раз представления этой ситуации, но вместа негатива - позитив.

нужно быть очень сильным духом человеком, чтобы прокручивать отвратительные воспоминания по несколько раз.

Хотя сама методика интересна. Не уверена только, что я бы ею воспользовалась без помощи специалистов. Иначе можно впасть в хорошую такую депрессию!

[Just_Miracle]

Ядан

нужно быть очень сильным духом человеком, чтобы прокручивать отвратительные воспоминания по несколько раз.

в том то и дело что неприятные воспоминания НИ В КОЕМ РАЗЕ нельзя прокручивать! ты должна заставить себя поверить в то, чтобы ло иначе!!!! Ты прокручиваешь "папа обнимает маму... папа обнимает маму... папа обнимает маму..." это должна быть одна и таже позитивная картина. ты в красках должна ощущать как ты радуешь глядя на то как ПАПА ОБНИМАЕТ МАМУ!

[Ядан]

Just_Miracle

О! Я не так поняла значит.
Т.е. вспоминая что-то негативное, я представляю вместо этого что-то хорошее и уже его прокручиваю. Тем самым стирая этим плохое.
Хм. Забавно.

А это действует действительно?

[Just_Miracle]

Ядан

Т.е. вспоминая что-то негативное, я представляю вместо этого что-то хорошее и уже его прокручиваю. Тем самым стирая этим плохое.

да, именно так.

А это действует действительно?

честно скажу - я не пробовала... я не сторонник таких техник. считаю что эмоции, в т.ч. и негативные нужно пережить. их нужно уметь принять и прожить их, чтобы позволить им потом уйти. это сложно, но тогда они действительно УХОДЯТ навсегда. а НЛПишная техника вызывает у меня сомнения - подсознание ведь не обманешь....

[Ядан]

Just_Miracle

ЛПишная техника вызывает у меня сомнения - подсознание ведь не обманешь....

и у меня. напоминает создание искусственного разума.

эмоции, в т.ч. и негативные нужно пережить. их нужно уметь принять и прожить их, чтобы позволить им потом уйти.

звучит правильно
но оно, действительно, сложно.
Может, лет через 10-20 или 50 будет это казаться сущей глупостью!

[Just_Miracle]

Ядан

звучит правильно но оно, действительно, сложно.

сложно. только сильные люди умеют встречаться со своими эмоциями, страхами и т.д.

Может, лет через 10-20 или 50 будет это казаться сущей глупостью!

не думаю... ну хотя это конечно еще зависит и от событий....